ինչպես պատրաստել սթրեսային գնդակ պլաստիկ տոպրակով

Ժամանակակից արագընթաց աշխարհում հեշտ է զգալ գերծանրաբեռնվածություն և սթրես: Թեև սթրեսի դեմ պայքարելու բազմաթիվ եղանակներ կան, սթրեսային գնդակ պատրաստելը պարզ և զվարճալի գործունեություն է, որը կարող է օգնել նվազեցնել սթրեսը: Այս բլոգի գրառման մեջ մենք ձեզ կառաջնորդենք սթրեսային գնդակ պատրաստելու գործընթացում՝ օգտագործելով միայն պլաստիկ տոպրակ և մի քանի սովորական կենցաղային իրեր: Պատրաստվեք սանձազերծել ձեր ստեղծագործությունը և հրաժեշտ տալ սթրեսին:

Քայլ 1. Հավաքեք նյութեր

Սթրեսային գնդակ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են հետևյալ նյութերը.
- Պլաստիկ տոպրակ (ցանկալի է հաստ սառցախցիկի պես)
- Ավազ, ալյուր կամ բրինձ (լցնելու համար)
- Փուչիկներ (2 կամ 3, կախված չափից)
- Ձագար (ըստ ցանկության, բայց օգտակար)

Քայլ 2. Պատրաստել միջուկը
Առաջին քայլը ձեր սթրեսային գնդակի համար միջուկ պատրաստելն է: Որոշեք, թե արդյոք ցանկանում եք ավելի փափուկ, թե ամուր սթրեսային գնդակ, քանի որ դա կորոշի ձեր օգտագործած լցոնման տեսակը: Ավազը, ալյուրը կամ բրինձը լցնելու լավ տարբերակներ են: Եթե ​​սիրում եք ավելի փափուկ գնդիկներ, ապա բրինձը կամ ալյուրը ավելի լավ կաշխատեն: Եթե ​​նախընտրում եք ավելի ամուր գնդակ, ապա ավազը ավելի լավ ընտրություն կլինի: Սկսեք պոլիէթիլենային տոպրակը լցնելով ձեր նախընտրած նյութով, բայց համոզվեք, որ այն ամբողջությամբ չլցնեք, քանի որ ձևավորելու համար ձեզ որոշ տեղ է պետք:

Քայլ 3. ամրացրեք միջուկը հանգույցներով
Հենց որ պայուսակը լցվի ձեր ուզած ամրությամբ, քամեք ավելորդ օդը և ամրացրեք պայուսակը հանգույցով, համոզվեք, որ այն ամուր փակված է: Ցանկության դեպքում դուք կարող եք հետագայում ամրացնել հանգույցը ժապավենով, որպեսզի չթափվի:

Քայլ 4. Պատրաստեք փուչիկները
Այնուհետև վերցրեք փուչիկներից մեկը և նրբորեն ձգեք այն, որպեսզի թուլանա: Սա հեշտացնում է այն դնելը լցված պլաստիկ տոպրակի վրա: Օգտակար է այս քայլի ընթացքում ձագար օգտագործելը, քանի որ այն կկանխի լցնող նյութը դուրս թափվելու համար: Զգուշորեն դրեք փուչիկի բաց ծայրը պայուսակի հանգույցի վրա՝ ապահովելով ամուր տեղավորում:

Քայլ 5. Ավելացնել լրացուցիչ փուչիկներ (ըստ ցանկության)
Լրացուցիչ ամրության և ամրության համար դուք կարող եք ընտրել ավելի շատ փուչիկներ ավելացնել ձեր սկզբնական փուչիկին: Այս քայլը ընտրովի է, բայց խորհուրդ է տրվում, հատկապես, եթե ունեք փոքր երեխաներ, որոնք կարող են հակված լինել պատահաբար պայթելու սթրեսի գնդակը: Պարզապես կրկնեք 4-րդ քայլը լրացուցիչ փուչիկներով, մինչև գոհ լինեք ձեր սթրեսի գնդակի հաստությունից և զգացողությունից:

Շնորհավորում եմ: Դուք հաջողությամբ պատրաստեցիք ձեր սեփական սթրեսային գնդակը՝ օգտագործելով ընդամենը պլաստիկ տոպրակ և մի քանի պարզ նյութեր: Սթրեսից ազատվելու այս բազմակողմանի միջոցը կարող է հեշտությամբ հարմարեցվել ձեր նախասիրություններին և ապահովում է կատարյալ ելք լարվածությունն ու անհանգստությունը ազատելու համար: Անկախ նրանից՝ դուք օգտագործում եք այն աշխատելիս, սովորելիս կամ պարզապես այն ժամանակ, երբ ձեզ անհրաժեշտ է հանգստության պահ, ձեր DIY սթրեսի գնդակը միշտ ձեզ հետ կլինի՝ հանգստացնելու ձեր զգայարանները և օգնելով գտնել ձեր ներքին խաղաղությունը: Ուրեմն ինչու սպասել: Սկսեք ստեղծել ձեր կատարյալըսթրեսային գնդակայսօր և թող սկսվեն հանգստացնող օգուտները: