Քանի որ Հյուսիսային Կարոլինայում մոտենում է տարեվերջի (EOG) քննությունների սեզոնը, ուսանողները կարող են ավելի ու ավելի անհանգստանալ և լարվել իրենց առաջիկա քննությունների վերաբերյալ: Լավ կատարման ճնշման և ստանդարտացված թեստավորման կարևորության պատճառով զարմանալի չէ, որ ուսանողները կարող են ուղիներ փնտրել սթրեսից ազատվելու և կենտրոնացած մնալու այս դժվարին ժամանակաշրջանում: Սթրեսից ազատվելու հանրաճանաչ մեթոդներից մեկը, որը վերջին տարիներին լայն տարածում է գտել, սթրեսային գնդակների օգտագործումն է: Բայց կարո՞ղ են արդյոք ուսանողներն իսկապես օգտագործել սթրեսային գնդակներ NC EOG-ի ժամանակ: Այս բլոգային գրառման մեջ մենք կուսումնասիրենք թեստի ընթացքում սթրեսային գնդակներ օգտագործելու հնարավոր օգուտները և արդյոք ուսանողներին թույլատրվում է ընդունել NC EOG:
Նախ, եկեք տեսնենք, թե ինչ է սթրեսի գնդակը և ինչպես է այն աշխատում: Սթրեսային գնդակը փոքր, ճկուն առարկա է, որը նախատեսված է ձեռքով սեղմելու և կառավարելու համար: Դրանք հաճախ օգտագործվում են որպես սթրեսից ազատվելու գործիք, քանի որ գնդակը սեղմելու կրկնվող շարժումը կարող է օգնել ազատվել լարվածությունից և նվազեցնել անհանգստության զգացումը: Շատ մարդիկ գտնում են, որ սթրեսային գնդակի օգտագործումն օգնում է իրենց մնալ հանգստություն և կենտրոնացած լինել բարձր սթրեսային իրավիճակներում, օրինակ՝ քննությունների կամ կարևոր ելույթների ժամանակ:
Այժմ, եկեք դիտարկենք թեստի ընթացքում սթրեսային գնդակ օգտագործելու հնարավոր օգուտները: Հանգիստ նստելը և երկար ժամանակ ուշադրություն դարձնելը կարող է դժվարություն լինել շատ ուսանողների համար, հատկապես, եթե նրանք անհանգստացած են կամ սթրեսային վիճակում: Սթրեսի գնդակի օգտագործումը կարող է ֆիզիկական ելք ապահովել նյարդային էներգիայի համար՝ թույլ տալով ուսանողներին անհանգիստ զգացմունքները ուղղել պարզ, կրկնվող շարժումների: Իր հերթին, սա կարող է օգնել ուսանողներին մնալ հանգիստ և կենտրոնացած քննությունների ժամանակ՝ պոտենցիալ բարելավելով իրենց գնահատականները:
Ի հավելումն սթրեսի թեթևացման, թեստի ընթացքում սթրեսի գնդակ օգտագործելը կարող է նաև ճանաչողական օգուտներ ունենալ: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ պարզ, կրկնվող գործողություններով զբաղվելը, ինչպիսին է սթրեսի գնդակը սեղմելը, կարող է օգնել բարելավել կենտրոնացումը և մտավոր սրությունը: Ձեռքերը սթրեսային գնդակներով զբաղված պահելով՝ ուսանողները կարող են ավելի լավ պահպանել կենտրոնացումը և քննությունների ժամանակ խուսափել շեղումներից:
Չնայած այս հնարավոր առավելություններին, հարցը մնում է. Կարո՞ղ են ուսանողները օգտագործել սթրեսային գնդակներ NC EOG-ի ժամանակ: Այս հարցի պատասխանն այնքան էլ պարզ չէ. Հյուսիսային Կարոլինայի հանրային ուսուցման վարչությունը (NCDPI), որը վերահսկում է EOG-ի կառավարումը, հատուկ չի անդրադառնում սթրեսային գնդակների օգտագործմանը իր թեստավորման քաղաքականության մեջ: Այնուամենայնիվ, NCDPI-ն ունի ուղեցույց հաշմանդամություն ունեցող ուսանողների համար կացարանների օգտագործման վերաբերյալ, որոնք կարող են տեղին լինել այստեղ:
Հաշմանդամություն ունեցող անձանց կրթության մասին օրենքի (IDEA) և Վերականգնման մասին օրենքի 504-րդ հոդվածի համաձայն՝ հաշմանդամություն ունեցող ուսանողներն իրավունք ունեն համապատասխան հարմարություններ ընդունելու՝ իրենց ուսման և թեստավորման կարիքները բավարարելու համար: Սա կարող է ներառել որոշակի գործիքների կամ օժանդակ միջոցների օգտագործումը (օրինակ՝ սթրեսային գնդակներ)՝ օգնելու ուսանողներին կառավարել անհանգստությունը և կենտրոնանալ թեստի ընթացքում: Եթե ուսանողն ունի փաստագրված հաշմանդամություն, որն ազդում է սթրեսը կենտրոնանալու կամ կառավարելու նրա ունակության վրա, նա կարող է իրավասու լինել օգտագործելու սթրեսային գնդակ կամ նմանատիպ գործիք՝ որպես թեստավորման հարմարեցման մաս:
Կարևոր է նշել, որ փորձարկման հարմարանքների ցանկացած հարցում, ներառյալ սթրեսային գնդակի օգտագործումը, պետք է նախապես արվի և համապատասխանի NCDPI ուղեցույցներին: Աշակերտները և նրանց ծնողները կամ խնամակալները պետք է սերտորեն աշխատեն իրենց դպրոցի վարչական և ուղղորդող խորհրդատուների հետ՝ որոշելու, թե որ հարմարեցումները և ինչպես դիմել:
Փաստաթղթավորված հաշմանդամություն չունեցող ուսանողների համար NC EOG-ի ընթացքում սթրեսային գնդակների օգտագործումը կարող է ենթարկվել թեստի ղեկավարի և ադմինիստրատորի հայեցողությանը: Թեև NCDPI-ն չունի հատուկ քաղաքականություն, որն արգելում է սթրեսային գնդակների օգտագործումը, առանձին դպրոցները և թեստավորման վայրերը կարող են ունենալ իրենց կանոններն ու կանոնակարգերը թեստային նյութերի և օժանդակ նյութերի վերաբերյալ: Աշակերտների և նրանց ընտանիքների համար կարևոր է ստուգել իրենց դպրոցի տնօրինության հետ՝ պարզելու, թե ինչն է թույլատրվում և ինչ չի թույլատրվում EOG-ի ժամանակ:
Եզրափակելով, սթրեսային գնդակի օգտագործումը կարող է օգտակար գործիք լինել անհանգստությունը վերահսկելու և կենտրոնացումը պահպանելու համար բարձր ցցերի թեստերի ժամանակ, ինչպիսին է NC EOG-ը: Փաստագրված հաշմանդամություն ունեցող ուսանողներին կարող է թույլատրվել օգտագործել սթրեսային գնդակներ՝ որպես իրենց թեստավորման մի մաս: Այնուամենայնիվ, փաստաթղթավորված հաշմանդամություն չունեցող ուսանողների համար սթրեսային գնդակների թույլատրելիությունը կարող է կախված լինել նրանց դպրոցի կամ թեստավորման վայրի հատուկ քաղաքականությունից: Աշակերտների և նրանց ընտանիքների համար կարևոր է հասկանալ իրենց հասանելի թեստավորման միջոցառումները և շփվել դպրոցի ղեկավարության հետ՝ ապահովելու համար, որ նրանք ստանան իրենց անհրաժեշտ աջակցությունը իրենց EOG-ի ընթացքում:
Ի վերջո, հարմարեցումների փորձարկման նպատակը, ներառյալ օգտագործումըսթրեսային գնդակներ, բոլոր ուսանողների համար հավասարեցնել խաղադաշտը և նրանց հնարավորություն տալ դրսևորելու իրենց իրական կարողությունները: Ուսանողներին տալով այն գործիքներն ու աջակցությունը, որն անհրաժեշտ է սթրեսը կառավարելու և թեստավորման ընթացքում կենտրոնացած մնալու համար, մենք կարող ենք օգնել նրանց հաջողության հասնելու լավագույն հնարավորությունները: Այսպիսով, ուսանողները կարո՞ղ են օգտագործել սթրեսային գնդակներ NC EOG-ի ժամանակ: Պատասխանը կարող է ավելի բարդ լինել, քան պարզ այո կամ ոչ, բայց ճիշտ աջակցությամբ և հասկացողությամբ ուսանողները կարող են ուղիներ գտնել սթրեսը կառավարելու և EOG-ում իրենց լավագույն դրսևորման համար:
Հրապարակման ժամանակը` Հունվար-13-2024